La musculation pour ton âme

Les 5 minutes quotidiennes qui changent ta vie.

Celui qui veut se former et se développer intérieurement ne peut pas éviter ces exercices essentiels. Il y en a 6 et si l'on fait chaque exercice pendant un mois, un tel "entraînement de l'âme" dure 6 mois. Ensuite, on recommence à zéro. "La pratique rend parfait" est également valable dans le domaine spirituel !

Sur Anthro.World, nous avons acquis une certaine expérience avec ces soi-disant "exercices secondaires". Tu trouveras ici (lien) les diffusions en direct enregistrées sur YouTube. Nous sommes convaincus que ces exercices secondaires constituent une base essentielle pour le développement individuel. Et nous pensons qu'il y a beaucoup de gens qui veulent aussi faire cet entraînement intérieur. Et nous pensons aussi que beaucoup ne le font pas facilement, car cela nécessite une dose de discipline, voire une force de volonté intérieure, qui est très rare à notre époque où tout va vite et où l'on est survolté. C'est pourquoi nous avons pensé que le format suivant pourrait vous plaire. Il représente en quelque sorte la quintessence de nos expériences (réussies) :

Une fois par semaine, nous nous réunissons pour partager nos observations : exemples, difficultés et expériences réussies ! Cela se passe dans le Jitsi et sous forme de flux en direct sur YouTube. Chacun peut y assister dans la mesure du possible.

Nous t'aidons à trouver un "tandem". Un tandem est une association temporaire avec une autre personne. Pendant deux semaines, vous vous appelez tous les jours à l'heure convenue et vous échangez sur l'exercice en cours. Cela peut être court ou long. Mais surtout, cela génère de la motivation et permet de rencontrer une autre personne ! 

Nous ne savons pas encore comment nous allons mettre cela en œuvre techniquement. Cela peut donc encore changer rapidement si nous trouvons des outils plus simples et meilleurs.

C'est dans cet esprit que nous vous invitons à participer à ces exercices !