Treino de força para a sua alma

Os 5 minutos por dia que mudam a sua vida.

Se quiser treinar e desenvolver o seu eu interior, não pode evitar estes exercícios essenciais. São 6 e se fizer cada exercício durante 1 mês, este "treino da alma" dura 6 meses. Depois disso, recomeça-se tudo de novo. "A prática leva à perfeição" também é verdade no domínio espiritual!

Na Anthro.World, adquirimos muita experiência com os chamados "exercícios paralelos". Pode encontrar as transmissões em directo gravadas no YouTube aqui (link). Estamos convencidos de que estes exercícios laterais são uma base essencial para o desenvolvimento individual. E acreditamos que há muitas pessoas que também querem fazer este treino interior. E também acreditamos que muitos não o acham fácil, porque requer uma porção de disciplina, de facto, uma força de vontade interior, que é muito rara nos nossos tempos acelerados e acelerados. É por isso que pensámos que poderia gostar do seguinte formato. Representa a quintessência das nossas experiências (de sucesso), por assim dizer:

Uma vez por semana, reunimo-nos para partilhar as nossas observações: Exemplos, dificuldades e experiências de sucesso! Isto acontece no Jitsi e numa transmissão em directo no YouTube. Se possível, toda a gente pode estar presente.

Podemos ajudá-lo a encontrar um "tandem". Um tandem é uma associação temporária com outra pessoa. Durante 2 semanas, telefonam um ao outro diariamente, a uma hora combinada, e trocam informações sobre o exercício actual. Pode ser curto ou longo. Mas, acima de tudo, gera motivação e permite-lhe conhecer outra pessoa! 

A forma como vamos implementar isto tecnicamente ainda não foi decidida. Por isso, ainda pode mudar rapidamente se encontrarmos ferramentas mais simples e melhores.

Neste sentido, convidamo-lo cordialmente a participar nestes exercícios!